发布时间：2026-09-24T12:29:03.875Z
我用AI工具把小红书图文的产能从一周3条提到一天5条，选题用GPT、出图用Midjourney、排版用稿定，这套流程亲测有效，直接抄。 做小红书三个月了，从0粉做到8000粉，最大的体会是：手工做图根本跟不上更新频率。后来搭了套AI工作流，现在一天能出5条笔记，数据还没掉，最近一条爆了2万赞。 选题这关最头疼。我现在的做法是：先看小红书热榜和同类账号最近爆的笔记，把标题和数据丢给GPT，让它分析"为什么这个标题能爆"。然后让它基于这个逻辑生成20个备选标题，我自己挑3个。别直接让它"给我想10个选题"，那样出来的全是正确的废话。要给它具体对标："分析这条笔记爆的原因，它用了数字、对比还是痛点？然后生成5个同结构但不同主题的标题"。这招之后我的打开率从5%提到了12%。 写正文用GPT-5，给它设定角色："你是一个做家居好物分享的小红书博主，语气亲切，每段不超过3行，适当用emoji，不要说教感"。初稿出来我必须自己过一遍，把那种"家人们谁懂啊"的烂梗删掉，换成自己的真实体验，比如"我用了三周才发现这个沥水篮底部会积水"。AI写的东西太规整，反而不真实，小红书用户一眼就能看出来。 出图是重头戏。封面图我用Midjourney，提示词结构固定："product photo of [产品], flat lay on [背景], soft natural light, Xiaohongshu style, --ar 4:5"。我测过，加"Xiaohongshu style"这个词出来的色调确实更贴近平台审美，暖色调居多。内页图用稿定设计的模板，把AI生成的产品图扣进去，改改文字。别全用AI图，会被判低质，混1到2张实拍图效果更好，我每次至少拍一张自己手拿着产品的照片。 发布时间我固定在中午12点和晚上8点，这两个时间段我的粉丝活跃度最高，后台数据能看到。标题控制在20字以内，前3个字必须出现关键词，比如"租房改造"放最前面，因为搜索权重高。标签每次加5个，3个大词加2个长尾词。 数据反馈也很重要。每周我把点赞过百的笔记整理出来，丢给GPT分析共同点，下周照着那个方向多做。这个循环跑了两个月，爆款率从5%提到了20%。核心不是工具多牛，是你得知道自己要什么。AI是手快的助手，脑子还是得自己长。